روانپزشکی

علت بی‌حوصلگی چیست؟

بی‌حوصلگی یکی از آن احساسات آشناست که اغلب بدون دلیل واضحی به سراغمان می‌آید. شاید در میانه روزهایی که به نظر می‌رسد هیچ مشکل خاصی وجود ندارد، دچار این حالت می‌شویم و حتی در انجام ساده‌ترین کارها هم احساس بی‌میلی می‌کنیم.

چرا باید برای خودمان وقت بگذاریم؟

آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چقدر برای خودتان وقت صرف می‌کنید؟ شاید پاسخ شما به این سوال کم باشد، اما اگر همین الان تصمیم بگیرید زمان مشخصی را فقط به خودتان اختصاص دهید، چه اتفاقی می‌افتد؟

انتشار شش کتاب جدید از سوی نشر نو

از آینشتاین تا فهم جانوران| زندگی یونگ در کتابی خواندنی

«آینشتاین» نوشته: تامس ریکمن، «خاطرات، رویاها، اندیشه» اثر: کارل گوستاو یونگ، «اژدهای بهشتی» نوشته: کارل ساگان، «زورقِ مست» اثر: آرتور رمبو، «وهمِ سبز» اثر: فیلیپ ژاکوته و «فهم جانوران» نوشته: لارس اسونسن شش کتابی هستند که به تازگی از سوی نشر نو منتشر شده‌اند.

گزارش از گروه‌درمانی افراد اوتیستیک بزرگسال که به همت چند جوان متخصص برگزار می‌شود

گروه درمانی نورون‌های ناخوش

هر چه هست زیر سر نورون‌هایشان (سلول عصبی) است که علی‌رغم آن همه رشته‌های کوتاه و بلند متصل به‌هم، آینه‌ای عمل نمی‌کنند و در خود مانده‌اند یا از بدو تولد و یا خیلی بعدتر از تولد و درست از زمانی که صاحبانشان قد کشیده‌اند و برای خودشان یک پارچه خانم و یک تکه آقا شده‌اند.

چطور فشار خون بالا بر احساسات و شخصیت شما تاثیر می‌گذارد

اکثر مردم می‌دانند که فشار خون بالا می‌تواند برای قلب زیانبار باشد، اما پژوهش‌های اخیر نشان می‌دهند که فشار خون بالا ممکن است بر احساسات و حتی شخصیت شما نیز تأثیر بگذارد.

۶ عادتی که مغز را پیر می‌کنند

پیری مغز لزوما با تغیبر ظاهری رنگ موهای سر و ایجاد چین و چروک در جهره رخ نمی‌دهد. این ایده که فقط سن مشکلات حافظه را به همراه دارد یک افسانه است، نکته‌ای که در این میان نادیده گرفته می‌شود این است که عادات روزانه نقش اصلی را در پیری مغز ایفا می‌کنند.

نحوه رفتار با افراد خودشیفته چگونه باشد بهتر است؟

تصور کنید با همکاری روبه‌رو هستید که همیشه حق با اوست، در هر مکالمه‌ای تلاش دارد خودش را بهتر نشان دهد و اگر کوچک‌ترین نقدی به او وارد کنید، ناگهان با واکنشی تند یا احساسی مواجه می‌شوید.

نشانه های مخفی افسردگی چیست؟

شاید فکر کنید فرد افسرده کسی است که همیشه غمگین، بی‌حال و کناره‌گیر است. اما واقعیت این است که افسردگی همیشه به شکل واضح و قابل‌شناسایی بروز نمی‌کند.

تاثیر ویتامین‌ها بر افسردگی + روش مصرف

افسردگی تنها یک حالت روحی زودگذر یا احساس غم نیست، بلکه اختلالی روانی با زمینه‌های پیچیده زیستی، روانی و اجتماعی است. بسیاری از افراد در مواجهه با افسردگی به دنبال راه‌حل‌هایی دارویی یا روان‌درمانی هستند، اما کمتر به نقش مهم تغذیه و کمبودهای ریزمغذی توجه می‌شود.

تاثیر مثبت روزه در درمان ۳ اختلال روان

روزه با افزایش سروتونین و کاهش التهاب در کنترل افسردگی، با تنظیم کورتیزول و گابا در مدیریت اضطراب نقش دارد.

نکته بهداشتی روز:

چرا جویدن یخ برای سلامت شما خوب نیست؟

برخی از افراد عادت به جویدن یخ دارند، اما انجام این کار می‌تواند مشکلات جدی برای دندان‌های شما ایجاد کند و می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات جسمی و روانی باشد.

13 راهکار موثر برای مقابله با کمال گرایی

تا به حال احساسی مبنی بر اینکه هر چقدر هم تلاش کنید، باز هم کافی نیست، داشته‌اید؟ یا شاید همیشه به دنبال بهترین نتیجه ممکن هستید و اگر چیزی کمتر از ایده‌آل باشد، احساس شکست می‌کنید. این‌ها بخشی از دغدغه‌هایی است که بسیاری از افراد با کمال‌گرایی تجربه می‌کنند.

در گفتگوی با روان شناس بررسی شد

چرا نمی‌توانم مادر خوبی برای فرزندم باشم؟

آیا واقعاً باید مادران بی‌نقص و کمال‌گرا باشند تا فرزندانشان رشد کنند؟ مفهوم "مادر کافی" به این موضوع اشاره می‌کنند و نشان می‌دهد که مادران می‌توانند بامحبت و درک اشتباهات، فرزندان خود را به بهترین نحو تربیت کنند.

آیا بیش فعالی یا ADHD درمان دارد؟

بیش فعالی یا ADHD یکی از اختلالات شایعی است که این روزها افراد زیادی به آن مبتلا هستند. متاسفانه بیش فعالی یا اختلال عدم توجه می‌تواند در ابعاد تحصیلی، اشتغال و حتی زندگی روزمره فرد، تاثیر منفی بگذارد. اما ADHD چیست؟

دلیل خیره شدن به شعله آتش چیست؟

آیا نگاه کردن به آتش فقط یک رفتار انسانی است یا دلیلی عمیق‌تر در ناخودآگاه ما نهفته است؟ دانشمندان با تکیه بر تحقیقات روان‌شناسی، مردم‌شناسی و علوم اعصاب به دنبال پاسخ این سؤال رفته‌اند.

۲۵ درصد ایرانی‌ها اختلالات روانی دارند | ۲ مورد در صدر اختلالات روانی ایرانیان

سرپرست دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت گفت: غربالگری زودهنگام و تشخیص موارد ابتلا راهکار اصلی وزارت بهداشت برای پیشگیری از اختلالات روان به حساب می‌آید و پس از تشخیص، موضوع درمان مطرح می‌شود که به روش‌های مختلف قابل ارائه است.  

اختلال شخصیت مرزی چیست و چگونه درمان می‌شود؟

در دنیای امروز افراد به سبب افسردگی و اختلالات روانی کیفیت زندگی پایینی را تجربه می‌کنند و این مسئله کار و روابط آن‌ها را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

چالش بامزه ترسوها در فضای مجازی

ترس از نه شنیدن، عامل مهمی در عدم پیشرفت اجتماعی و شغلی افراد به شمار می‌رود. اختلالی که می‌تواند به نوعی زندگی فرد مبتلا را با مشکلات متعددی مواجه کند. بخشی از این افراد حالا خودشان دست به کار شده‌اند و برای حل ترس از طردشدگی‌ در چالش درخواست‌های عجیب از غریبه‌ها شرکت می‌کنند.

این ویژگی شخصیتی جانتان را زودتر می‌گیرد

یک بررسی جدید بر مبنای داده‌های نیم میلیون شرکت‌کننده ر رابطه میان صفت شخصیتی «روان‌رنجوری» و خطر بیشتر مرگ زودرس را نشان می‌دهد.

در گفتگو با یک روان‌شناس مطرح شد

راهکار تشخیص مطالب علمی از غیرعلمی

فدراسیون جهانی بهداشت روان (WFMH) دهم اکتبر را «روز جهـانی سلامت روان» نام‌گذاری کرده است. در ایران نیز هجدهم تا بیست و چهارم مهرماه، هفته سلامت روان نام‌گرفته است. مهم‌ترین هدف در این هفته، ارتقا و افزایش آگاهی و تغییر و اصلاح نگرش مردم نسبت به مسائل بهداشت روان است.

سایز این انگشت‌ ها نشانه جسمی ابتلا به سایکوپاتی است

سایکوپات‌ها افرادی بدون حس همدردی و دلسوزی و بدون احساس پشیمانی که بی‌رحمانه می‌توانند دیگران را آزار دهند و در عین حال ممکن است آدم‌هایی کاملا عادی به نظر برسند، اما چگونه می‌توان چنین افرادی با گرایش مجرمانه را تشخیص داد.